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书院中国

【第9期】《千万不要死于无知——用文化养生才是根本

2015-10-20 16:39 查看: ||


2014年8月27日晚19点,由北京市书院中国文化发展基金会和四维通慧书院主办、知音堂协办的『书院中国』公益大讲堂第九期在北京知音堂如期举行。此次讲座由刘宏毅老师主讲,内容为《千万不要死于无知——用文化养生才是根本》。

 

本次活动共计有120多人报名并到场听讲。

 

知音堂,丹楹刻桷,窗明几净。

 

 

签到区,嘉宾陆续到来,净手签到。

 

 

讲堂现场,各种设施准备妥当。

 

 

课程开始之前,知音堂光明堂主为大家阐述七个jing:静、净、敬、境、径、镜、竞。

 

 

书院中国基金会副秘书长毕晓倩女士向大家介绍了『书院中国』公益大讲堂的主旨,并请上本期主讲老师。

 

 

《千万不要死于无知——用文化养生才是根本》课程正式开始。刘宏毅老师首先为学员们描述了中国人的健康状况。目前,我们有了一流的城市环境,一流的医疗环境,一流的健身设施,但是没有一流的健康意识,结果很可能是负向的。

 

 

接下来刘宏毅老师阐述了“健康”的定义:健——有力,能量充足。康——通达,畅行无阻。并认为健康离不开两大要素:充足的气血,畅通的经络。保持健康,需要优质食物、充足胆汁、优质睡眠和良好的生活习惯。

 

 

养生一定是个性化的,我们要学会选择适合自己的生活方式。人生定位不同,境界不同,阶段性的需求不同。刘宏毅老师告诉大家,养生从修身开始做起——认识身体、学会与身体对话,检查行为习惯、修正生活方式。放空自己,融入自然。

 

 

两个小时的授课过程中,学员们认真听课,沉浸在刘老师精彩的讲述中。

 

 

课程结束后,学员们围着老师继续探讨着未竟的话题。本次课程给了大家很多启发。修身不如修心,养生不如放生;生命死于无知,教育毁于无知。放飞自己的生命,让自己成为天地的优质资产!

 

责任编辑:admin
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