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书院课程报名丨12.29-侠友太极:推手

2016-12-27 21:41 查看: ||

【课程主题】

由北京市书院中国文化发展基金会和侠友太极书院合作的公益太极课程将教授“推手”。

 

 

【推手】

推手的基本步法为一进一退,也可以连续进步或者连续退步。手法为掤捋挤按,称为四正手;每四手推过一圈即可一进一退,进者为按挤,退着为掤捋。四正手的推手熟悉了,然后掺入采挒肘靠,此为四隅手。基本的步法熟悉后,可以练习“散手”推手,即不拘方向的动步,也有人称作“乱踩花”。

 

【报名及参与方式】

时间:12月29日周四下午 16:00-18:00

性质:公益性(免费)

地点:北京海淀区学院路37号侠友太极书院

招生对象:在校大学生、研究生、外国留学生,凭学生证报名免费参加

报名咨询电话:010-82310680 15801332373周老师(微信745015799)

 


 

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